Fiches atelier/acteur
Isabelle Amoneau – Rigologue et numérologue
Conférence rigologie “Accueillir ses émotions et les libérer”
Tous les bienfaits du rire sur notre corps (physique, émotionnel et mental) et les bénéfices qui en découlent sur notre santé.
Durée : 1h – Tarif : prix libre conscient
Rigologie : Booster sa bonne humeur
Accueillir l’instant présent dans la joie et la bonne humeur. Se libérer du regard de l’autre et vivre dans l’insouciance et la spontanéïté du moment.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 8€/non adhérent : 10€
EN SAVOIR PLUS SUR ISABELLE AMONEAU
Céline Beillevert – Sophrologue
Apprentissage
Des outils afin d’évacuer ses tensions, mieux respirer, se recentrer, vivre l’instant présent, activer l’énergie positive en soi etc… La pratique est simple et structurée en se reliant à sa respiration, en pratiquant des mouvements simples, en favorisant la pensée positive pour activer en soi des sentiments positifs de bien-être, de joie, de confiance…Un moment pour soi.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 6€/Non adhérent : 8€ – Public ados accompagnés et adultes
EN SAVOIR PLUS SUR CÉLINE BEILLEVERT
Myriam Bouet – M’Chrystal énergies
Découverte de l’hypnose et de l’auto-hypnose
Vous comprendrez mieux ce qu’est l’hypnose, à qui elle s’adresse et pour quoi. Vous ferez l’expérience d’une séance d’hypnose collective orientée sur le mieux-être, et vous repartirez avec des pré-requis vous permettant de pratiquer l’auto-hypnose chez vous.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 10€/Non adhérent : 12€ – Public à partir de 14 ans
L’EFT à portée de doigts
Découvrez l’EFT, technique psycho énergétique, qui consiste à tapoter des points d’acupression en associant des phrases pour soulager des émotions, des douleurs, se libérer de peurs, ou pour améliorer des performances et repartez avec des protocoles simples à utiliser par toute la famille.
Durée : 1h – Tarif : adhérent :10€/Non adhérent : 12€ – Public à partir de 14 ans
EN SAVOIR PLUS SUR MYRIAM BOUET
Anne Chupin – Balle en scène
Apprendre à jongler
Jeu, expression corporelle et pratique de concentration, jongler permet de retrouver en quelques minutes le calme intérieur. Calme, motivation et confiance en soi !
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 5€/Non adhérent : 7€ – Public ados et adultes
EN SAVOIR PLUS SUR ANNE CHUPIN
Laurence Failler – Art thérapeute
Atelier Découverte de l’Art-thérapie
Tout en vous exposant les principes de l’art-thérapie, vous expérimentez une création spontanée et ludique pour une belle rencontre avec vous-même
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 10€ Non adhérent : 12€ – Public à partir de 10 ans
Liber’danse (danse libre)
Laissez-vous guider dans le plaisir du mouvement spontané à travers des musiques du monde . Un espace privilégié pour plus de présence dans son corps, se ressourcer..
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 8€/Non adhérent : 10€
EN SAVOIR PLUS SUR LAURENCE FAILLER
Blandine Gonzal – Infiniment soi
Découverte de la relaxation coréenne (séances individuelles)
Venez vous relaxer avec ce massage étonnant , habillé, au sol. La relaxation Coréenne permet, par de douces vibrations, étirements, balancements, de masser les muscles, articulations et organes en profondeur. Très vite, vous sentirez les bienfaits d’apaisement, et d’abandon, pour un moment de pause bien mérité !
Durée : 15 min – Tarif : adhérent : 10€/Non adhérent : 12€
EN SAVOIR PLUS SUR BLANDINE GONZAL
Aurélie Gravier – Heolune
Conférence “Lithothérapie”
Explication de la lithothérapie, sur quoi et comment cela agit et comment s’en servir au quotidien.
Durée : 1h – Tarif : prix libre et conscient
Guidance (séances individuelles)
Guidance Tarot ou oracle, afin de cerner sur une problématique (générale ou plus précise) les énergies en présence. Une guidance sert d’éclairage sur une situation afin de pouvoir trouver son chemin, faire ses choix, avancer.
Durée : 20min – Tarif : adhérent 10€/non adhérent : 12€
EN SAVOIR PLUS SUR AURÉLIE GRAVIER
Gwenaelle Guinguené – Energéticienne
Ma bulle olfactive – Aromathérapie
Voyage au travers de la découverte d’effluves sensoriels extraites de l’âme des plantes.
Durée : 1h – Tarif : adhérent 10€/non adhérent : 12€ – Public à partir de 18 ans
Soin collectif Pleine Lune
Une pause intérieure pour se relier aux énergies de la Pleine Lune du 20 octobre. 2 phases : libération et ancrage..
Durée : 20min – Tarif : adhérent 10€/non adhérent : 12€
EN SAVOIR PLUS SUR GWENAELLE GUINGUENÉ
Gwenaelle Hervé – Etre et renaître
Découverte de la sophrologie
Une première approche de la sophrologie, à la découverte de son lieu idéal de bien-être ou de ressource.
Durée : 1h – Tarif : adhérent 10€/non adhérent : 12€
Sophrologie des 5 sens
Redécouvrir ses 5 sens via la sophrologie. Vivre ses sens plus en conscience.
Durée : 1h – Tarif : adhérent 10€/non adhérent : 12€
EN SAVOIR PLUS SUR GWENAELLE HERVÉ
Hélène Houdré – Diététicienne / Nutritionniste
Cuisine diététique : une autre façon de voir le dessert !
2 recettes originales réalisées par les participants : Tiramisu de betterave rouge et framboise, Mini cake aux haricots rouges et pomme.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 8€/non adhérent : 10€
Cuisine diététique : les fonds de tarte surprenants
Des fonds de tartes savoureux et originaux à base de flocons de céréales : Tarte fenouil et poire – Tartelettes granola aux fruits de saison.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 8€/non adhérent : 10€
Conférence “l’équilibre nutritionnel pour toute la famille”
Identifier et répartir les différents apports nutritionnels sur une journée – Lister les erreurs à éviter et modifier ses habitudes alimentaires – Equilibrer son alimentation au quotidien ».
Durée : 1h – Tarif : prix libre et conscient
EN SAVOIR PLUS SUR HÉLÈNE HOUDRÉ
Pauline Lorent – Marmaille et Pissenlit
Viens jouer avec la nature en famille
Balade nature sensorielle avec récolte d’éléments naturels, suivie de la création de “tableaux nature” à partir des ces éléments (au sol et sur des petites cartes que les participants pourront garder),..
Durée : 15 min – Tarif : adhérent 10€/Non adhérent 12€ – Public de 2 à 10 ans avec un parent
EN SAVOIR PLUS SUR PAULINE LORENT
Lise Martineau – Savita Yoga
Savita Yoga
Laissez-vous guider pour harmoniser la totalité de votre être, dans toutes ses dimensions corps, cœur, esprit.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 5€/non adhérent : 7€ – Public à partir de 14 ans
Découverte de la Méditation
Venez-vous détendre et expérimenter un lâcher prise véritable par la relaxation. Nous poursuivrons par un apprentissage à la méditation afin de nous ressourcer pleinement dans ce moment précieux.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 5€/non adhérent : 7€ – Public à partir de 14 ans
EN SAVOIR PLUS SUR LISE MARTINEAU
Ludovic Misura – Ludoformation
La Ludologie en formation
A travers cet atelier nous vous proposons d’expérimenter différentes techniques d’animations ludiques (jeu de présentation, brise glace, séquence d’idéation, bilan….).
Durée : 1h – Tarif : adhérent 15€/Non adhérent 17€
EN SAVOIR PLUS SUR LUDOVIC MISURA
Liza Perrodeau – Herbes sauvages
Cuisine sauvage
Observation, identification de l’espèce, son milieu, les espèces proches ,cuisiner la (ou les ) plante(s), goûter.
Durée : 1h – Tarif : adhérent 10€/Non adhérent 12€
EN SAVOIR PLUS SUR LIZA PERRODEAU
Céline Turbé – La Fée bulleuse
Fabriquer ses baumes naturels
Venez apprendre à réaliser un baume à base de plantes contre les piqûres d’insecte, le stress, les brûlures ou juste hydratant pour les lèvres…
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 10€/non adhérent : 12€ – Public à partir de 14 ans
Fabriquer ses crèmes hydratantes
Venez apprendre à réaliser une crème hydratante pour la peau à base de plantes.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 10€/non adhérent : 12€ – Public à partir de 14 ans
EN SAVOIR PLUS SUR CÉLINE TURBÉ
Laurent Wadbled – Reflexologue
Découverte de la réflexologie combinée (séances individuelles)
Découvrez les bienfaits de la réflexologie à l’occasion d’un soin personnalisé. Soulagez vos douleurs, diminuez votre stress…
Durée : 15min – Tarif : adhérent 10€/Non adhérent 12€
EN SAVOIR PLUS SUR LAURENT WADBLED
Maelle Zanini – La rayonnantes
Le goût les yeux fermés
Dégustations de produits culinaires locaux et artisanaux les yeux bandés.
Durée : 1h – Tarif : adhérent : 18€/Non adhérent : 20€ – Public à partir de 25 ans
EN SAVOIR PLUS SUR MAELLE ZANINI
